ベルタこうじ生酵素の乳酸菌「ラクリス菌」「EC12」とは？
今や、腸内環境を整えてくれる働きを持っていることは、
みなさんご存知のことと思いますが、
今回は、
「ベルタこうじ生酵素」に配合されている乳酸菌「ラクリス菌」「EC12」と言うことで、
それぞれの特徴と働きを紹介していきます。
まずは「ラクリス菌」からです。
「ラクリス菌」とは・・・
乳酸菌は生きた菌を経口摂取した場合、
胃の胃酸で消化されて腸まで届かないのでは？
とお思いでしょうが、
実は、
「ラクリス菌」は胞子で包まれているので、
「ラクリス菌」は胃酸や胆汁の分泌に影響されずに、
どんな環境でも生き延びて生存する事ができるんですね。
そして、
他の乳酸菌とは違って、
一度摂取すると、
1週間、体内に留まって、
活発に活動してくれるんです。
腸だけに超ありがたい乳酸菌ですね。
1. 腸内環境の改善
「ラクリス菌」は、お腹の中で増殖し善玉菌をサポートして腸内環境を整えてくれます。
さらに、長時間体内で生存できるので毎日継続して摂取するとより高い効果が得られます。
お腹にたまった老廃物をしっかりと排出してくるので便秘で悩まれている方におすすめです。
2. 免疫力アップ
「ラクリス菌」を摂取すると体内の免疫力が活性化されるので、
風邪やインフルエンザにもかかりにくくなりますし、
さらに、ガンを抑制、防止する効果まで持っています。
3. アレルギーを抑制する
「ラクリス菌」により抵抗力が付きアレルギーの症状も緩和されます。
花粉症、鼻炎、皮膚炎で悩んでいる方は、意識して食べましょう。
その他にも、
コレステロールの低下
肌がきれいになる
血圧が低下する
といった事が実証されています。
「EC-12」とは・・・
乳酸菌（EC-12）の正式名称は「エンテロコッカス・フェカリス菌」という乳酸菌で、
ヨーグルトなどに含まれている桿菌に比べ5 分の1 程度の大きさ（500ナノメートル）しかありません。
いつまでも腸内に留まっていることができない乳酸菌です。
ですから、
少量の摂取よりも大量に摂取してあげるのがポイントで、
大量に摂取することで、
善玉菌と悪玉菌のバランスを整えてくれるます。
フェカリス菌はヒト由来の乳酸菌
フェカリス菌はもともと人間の腸内に存在する乳酸菌のひとつ。
体に自然でやさしく働きかけます。
「EC-12」は死菌で摂取
腸までしっかり届くのは死菌です
乳酸菌をとるなら生きたままの乳酸菌、生菌が体に良いと思っている方が多いと思いますが、
でもその生菌の多くは胃の消化液などで殺菌され、
腸に届くまでに死滅してしまい有効な働きが出来なくなってしまいます。
しかし、
死菌にすることで、
胃酸などに消化されずに腸まで届き、
常在菌のサポートを強力にしてくれて、
善玉菌の増加を助けてくれます。
1. 腸内環境改善
ラクリス菌同様、腸内環境を整えてくれて、
便通などにも効果を発揮します。
しかし、
「EC-12」は毎日、体から流れ出してしまうので、
毎日大量に摂取する事で、
大きな効果をもたらしてくれます。
2. 免疫力アップ
「EC-12」を摂取すると体内の免疫力が活性化されるので、
風邪やインフルエンザにもかかりにくくなりますし、
さらに、ガンを抑制、防止する効果まで持っています。
3. アレルギーを抑制する
「EC-12」により抵抗力が付きアレルギーの症状も緩和されます。
花粉症、鼻炎、皮膚炎で悩んでいる方は、意識して食べましょう。
その他にも、
4. アトピー性皮膚改善
EC-12株はTh1細胞/Th２細胞のバランスを改善させ、アトピー性皮膚炎の改善が期待できます。
他には、
コレステロールの低下
肌がきれいになる
血圧が低下する
乳酸菌の摂取方法
夜10時〜深夜2時に活発化するので、夕食後に摂取すると効果的です。
食事を食べた後なので胃散の影響を受けにくくしっかりと腸まで届いてくれます。
サプリを飲む時は、ぬるま湯で飲むことをおススメします。
ベルタこうじ生酵素に配合されている乳酸菌まとめ
ベルタこうじ生酵素に配合されている乳酸菌「ラクリス菌」と「EC-12」について書きました。
「ラクリス菌」と「EC-12」に大きな違いはないのですが、
「ラクリス菌」は体に1週間とどまってくれると言う事と、
「EC-12」はメタボとアトピーにも効果があります。
酵素と一緒に摂取する事で、
腸内環境を整えてくれて、
同時に免疫機能をアップさせてくれるので、
体調を整えるには効果的と言えるでしょう。
また、
乳酸菌について調べていて気付いたんですが、
乳酸菌は夜10～深夜2時に活発に活動してくれるので、
ベルタこうじ生酵素を飲むにも、
朝だけではなく、
夜に摂取するのも効果的ですね。
