ベルタこうじ生酵素は効果なしの理由と５つの対処方法
ベルタこうじ生酵素は効果なしの理由と５つの対処方法
あちこちのサイトでも、
ベルタこうじ生酵素は「やせる！」と書いてあるし、
多くの口コミでも痩せた口コミが多く、
当サイトでも、
効果のあった口コミを掲載しています。
でも、
『私にも出来るのかしら？』
『本当に効果があるのかしら？』
と思っていませんか？
全ての人に効果があるって事でもありませんし、
どんなケースでもダイエットができる物でもありません。
また、
ベルタこうじ生酵素は、
乳酸菌の力で腸内環境を整えてくれるので、
基礎代謝が上がれば、
取りすぎたエネルギーも消費できる様になりますし、
整腸作用で、
余計なものを排泄したりする事も出来ます。
ただ、
その力の限界以上にエネルギーを摂取していれば、
消費できずに残ってしまうエネルギーも出てきます。
また、
薬ではありませんから、
飲んでその日に効果が現れたりする事もありません。
サプリメントは栄養補給がメインですから、
1週間や2週間で効果の出るものでもありません。
サプリメントは効果が緩やかなので、
2か月3か月と時間をかけて効果を実感するものです。
ベルタこうじ生酵素の口コミと評判は？
ベルタこうじ生酵素の口コミを集めました。
ベルタこうじ生酵素の購入時に参考にしてください。
◆口コミ1
ベルタこうじ生酵素は色んな口コミで痩せると聞いていたので買ってみることにしました。
１か月飲んでみたんですが、体重はわずか１．３キロしか減っていませんでした。
ウエストもあまり変わりが分かりません。
一応体重は減っていたのでもう少し続けてみます。
◆口コミ2
ベルタこうじ生酵素は痩せる感じがありません。
たまにしか飲めていませんが、
飲んでも飲まなくても一緒？って感じです。
毎日飲めば効果があるんでしょうか？
◆口コミ3
ベルタこうじ生酵素は本当に痩せるのか、半信半疑で買ってみました。
私は普段便秘がちで、
1週間に1回位しか出ないなんてざらでした。
それが、
ベルタこうじ生酵素を飲む様になって３日目位の時、
久々に催したのでトイレに行くと、
どっさり出てビックリしました＾＾
それからは毎日出る様になり、調子の良い時は2回も出ちゃいます(笑)
もっともっと調子が良くなるとうれしいと思い、
リピートしています。
◆口コミ4
ダイエット目的で飲み始めました。
ベルタこうじ生酵素を飲むだけで、
運動なし、食事制限なし。
これで本当に効果があるのか？
期待してなかったんですが、朝と晩に1粒づつ飲む様にしていたら、
1ヶ月でウエストが－4㎝！
楽しくなって、
このまま3ヶ月続けてみました。
すると、
初めて3ヶ月後には－9㎝に。
体重も思った以上に落ちて満足しています。
今までダイエットに成功していなかったので、
すごい嬉しいです。
◆口コミ5
様々なダイエットサプリを試してきたんですが、
肝心の体重が落ちず、
便秘だけでもどうにかしようと、
ベルタこうじ生酵素を買ってみました。
いままでお通じが4日に1回だったのに、
ベルタこうじ生酵素を飲み始めて、
3日に1回、2日に1回、と徐々に増えていき、
今では1日に1～2回になりました。
ポッコリお腹が解消できたのが、
予想外でうれしかったです。
◆口コミ
30歳を過ぎたあたりから、徐々に体重に変化がおきてしまい、
なかなかダイエットをしても痩せない体になってしまいました。
原因は、
食事を減らした事で便秘になったせいだと思っています。
もともと便秘だったんですが、
晩御飯をカットすることで、
余計に出なくなり、
それが習慣化してしまった様です。
そんな時に「ベルタこうじ生酵素」に出会い、
効果のあった口コミが多かったので、
試してみました。
飲んで1週間後、お通じが！
それからは毎日出ています。
快適な毎日を過ごす事ができているので、
嬉しい限りです。
今回集めた口コミには悪い口コミもあったので、
紹介しました。
時々飲むとか、
過剰に効果を期待しているとかって言うのがありました。
即効性があるものではありません。
時間をかけて、
じっくり体を変えていくと効果も感じやすいのではないでしょうか。
ベルタこうじ生酵素がどうして効果が出ないのか？
まず、必ず知って欲しいのは、
ベルタこうじ生酵素は薬ではないこと。
あくまでもサプリメントなので、
栄養補給が目的です。
ですので、
体の変化はすぐに起こりません。
例えば、
一般の人が、プロテインを飲んで、筋トレを一週間続けても筋肉ムキムキにはなりませんよね。
それと一緒で、
サプリメントも時間をかけて飲み続けていかないと、効果はなかなか出てきません。
便通の効果は？
しかし、
そんな中でも、
便通に関してはわりと早い段階で効果を感じる事ができます。
私の場合は3日目に大量の排便がありました。
私自身、重い便秘ではなかったからかも知れませんが、
かなり重い便秘の場合は、
もう少し時間がかかるでしょう。
でも、
いろいろな？サプリメントのなかでも、
便通は効果が見えやすいですね。
ダイエットは？
体は食べたもので出来ています。
しかし、
今日食べた魚が、
明日、骨になっているものでもありませんし、
昨日食べたお肉が、
明日には、筋肉になって体に付いているわけでもありません。
つまり、
食べ物は、
長い時間かけて少しずつ体を構成していぎす。
肥満についても同様で、
昨日、今日食べたもので今ついている余計な脂肪が作られるものでもありません。
ですので、
余計な脂肪を取るのにも時間がかかると認識してください。
例えば、
脂肪は1㎏に対して、
どれだけのカロリー量なのかご存知ですか？
脂肪は、1㎏に対して、
約7200kcalなんです。
今、5㎏のダイエットをしたいと思ったら、
（5㎏が全て脂肪と考えて）
7200kcal × 5㎏ = 40000kcal。
40000kcalの脂肪を燃焼しないといけません。
それでは、
4000kcalを消費するにはどうしたら良いでしょう。
例えば、
おにぎり1個分のカロリーが約240kcalです。
体重60㎏の人が、時速8㎞で30分走ると、
このおにぎり約1個分に相当します。
つまり、
単純計算すると、
5㎏やせるには15時間走り続けないといけません。
そして、
それだけ時間がかかると言うことなんです。
それなのに、
飲んだだけで、
1週間2週間で目に見えて体が細くなる事なんてありえないと思いませんか？
少々、厳しい書き方をしちゃいましたが、
体重を落としたり、ダイエットをするには、
それなりに時間がかかると言うことを知っていないといけません。
ただ、
飲んでいない人に比べると、
かなり脂肪を燃焼する力が強くなっていて、
体重も落ちやすくなっています。
だから、
生活に少しでも運動を取り入れることで、
代謝がアップして、
痩せやすい体になって、
少しずつ痩せていきます。
ベルタこうじ生酵素を飲んで効果の出ない時の対処方法
ベルタこうじ生酵素を飲んでも効果が現れない時の対処方法を、
記載しました。
もし、効果が出ない時は参考にしてくださいね。
チェックポイント１
飲んだり飲まなかったりしていませんか？
どうせ飲むなら、
必ず毎日飲む様にしてください。
便秘などの薬ではありません。
飲んだり飲まなかったりする事で、
整えられるはずだった腸内環境が、
全く整えられず良い結果をもたらす事ができなくなる事も。
「毎日忘れずに飲む」を実践することでより高い効果を出す事ができます。
忘れやすい方は、
必ず持ち歩いて、
「思い出した時に飲む」様にしてください。
チェックポイント２
基礎代謝がいくら高くなってくれていても、
何もしなければ、
最低の基礎代謝の高まりで終わります。
本当に効果を期待するのであれば、
軽い運動でも良いので、運動を取り入れてください。
あくまでもダイエットのサポート役だと思って飲むのが、
効果が上がりやすいです。
チェックポイント３
暴飲暴食には気を付けましょう。
腸の異常な運動を引き起こさないために、
暴飲暴食をしない、
刺激のある物はできるだけ避ける。
消化の良い物を食べるなどをする様に心がけましょう。
基礎代謝で代謝できる以上のカロリーを摂ると、
効果は出ません。
また、
コーヒーなどのカフェインを含むもの、
冷たい飲み物やアルコールは控えて、
できるだけ常温の物を食べる様にしてください。
チェックポイント４
ストレスをできるだけ溜めないようにしてください。
脳と大腸は密接な関係があります。
脳がストレスを感じる事で、
ストレスによって軟便になる事もありますよ。
チェックポイント５
水を大目に飲む様にしましょう。
体内の水分含有量を保つことは様々なメリットがあるんです。
その効果は数えきれませんが、いくつか代表的な例を挙げると、
1.基礎代謝を上げる事ができる
2.体温が上げる事ができる
3.食欲を抑える事ができる
4.美白の促進ができる
5.ニキビや吹き出物などができにくくなる
6.乾燥肌・シミ・小ジワ・たるみが改善する
7.むくみの解消ができる
8.リンパの流れを促進する
9.老廃物をデトックスできる
10.血液をサラサラにできる・・・などです。
水はそもそも体に良い物なので、
おススメなんですが、
ベルタこうじ生酵素の働きもサポートしてくれますよ。
ただし、
この時に飲む水はミネラルウォーターや浄水器を通した水などを
飲む様にしてくださいね。
ベルタこうじ生酵素の飲み方、飲むタイミング
薬ではありませんので、
｢いつ飲んでください｣と言う縛りはありません。
つまり、
いつ飲んでも良いんですね。
だから
寝る前でも、
昼時でも、
いつ飲んでも問題はありません。
ただ、
それでも、効果を上げるための飲み方があります。
ベルタこうじ生酵素は、
腸内環境を整える力と、
基礎代謝をアップあせる力があります。
この力を最大限に利用するために、
朝、起きて朝食を摂る30分前だと、
効果も感じやすいです。
朝は、
最初に食事をする時間です。
良い栄養を体に行き渡らせたいのと、
調子の良い状態で食事をいたいです。
ですので、
朝、食事前にベルタこうじ生酵素を飲んで、
腸の調子を整えてから朝食を摂るのが理想かと思います。
また、
別な考え方もあって、
夜、寝ている時は、
成長ホルモンが分泌していて、
代謝も上がっているんですね。
だから、
夜、寝る前に飲んでおくのも効果的なんじゃないでしょうか。
あなたが、習慣にしやすい方法で飲んで見てください。
